捨てること。やらないこと。ってどうやって決めるのか？

ドモー
レッド・ツェッペリンの「レッド」は「Red」だと思っていました、@takuminishimuraです。

ライフハック

ライフハックと言うのでしょうか、「やること」を決めて「それを消化」して「達成する」のが好きです。
でも割りとすぐに挫折しがちです。

どうでもいいですが、いま「割りと」と入力しようとして「和利道」が一発変換で出てきた事にちょっと驚きました。
※和利道は池尻大橋にある太麺、ポタージュみたいに濃厚スープのつけ麺屋さんです。
和利道 わりと – 池尻大橋/つけ麺 [食べログ]

なんの話でしたっけ？

そう、
「やること」を決めても達成されずに挫折しがちです。という話。
まぁ・・・
一重に「持続力」が足りないのかも知れませんが、もう一つ思い当たることが。

ありすぎじゃね？やること

って事なんです。
なんでもかんでも「TASK」にして「リスト」に放り込むのですが・・・
便利な事が災いしてか「やること」メッチャ多い！オレ「やること」メッチャ多い！
という自体になりがちなんです。

で、

というワケなんですね～
これはなんとかしないといけません！
「どげんかせんといかん」です。

超シンプルな解決法

要は「やること多いんだから、やること減らしましょう」ってことです。

そこで思い出したのが「捨てること」を選びましょうという言葉。
「やることリスト」ではなく「やらないことリスト」を作りましょうという言葉です。
確かいくつかの本で読みました。

＜本田直之さんの本＞

でもね。
いろんな人のそういった意見を耳にしながらも・・・
私は腑に落ちないでいたのです。

「やらないことリスト」ってどうやって作るんや？
ドロップアウトなの？
あきらめるの？
試合終了なの？
なんか後ろ向きちゃう？

と、
なぜか関西弁になってしまうほど悩んでいたのです。

でも、ようやっと分かりました。
ここ最近、忙しく過ごしていたワタクシ。

基本、活動は自分一人だし。
「やりたいこと」も沢山あるし、
目の前には「やらなければいけないこと」がもっと沢山ある。。。

案の定、
悪循環サイクルにはまっていたわけです。
で、
「あぁ、今日も終わらなかったよ」
「あぁ、今日も終わらなかったよ」
「あぁ、今日も・・・（以下略）」

という日々を繰り返すうち、
「TASK」が「純化」されていったのです。
優先度を判別して、その度合が高いものを先に消化していくわけですね。
自然、それ以外の物がそもそもの「やることリスト」自体から脱落していくのです。

そう
そこで気がづきました。

ちょっとルートは逆（？）だったかもしれませんが・・・
「やることリスト」から脱落した「TASK」たちが
＝（イコール）「やらないことリスト」だったのです。

さっそくカタチに！

というワケで、さっそく実践したものをご紹介。

・「購読しているメルマガ」を大幅削減しました。
ビジネス系（なのかな？）情報教材のセールスみたいなメルマガを複数購読していたのですが、
気がつけば「未読」のメールが２０００超・・・

日が経つにつれて「読まなければ」という妙な義務感ばかりが募り重苦しくのしかかってくる。。。
読めども読めども数が減らず。。。
というワケで「スパッ！」と購読をストップしました。（全部ではないけれど）

とりあえず「７００通」位を「ズッパシ」と一括削除。
スッキリしました～

この理論にのっとって、他のことにもちょこちょことメスを入れ始めましたよ。

学び

「やめることリスト」が作れない時は・・・
「やること」をどんどん純化させていくと良いよ！
（優先度の低いものは「やらないことリスト」へと振るい落とされていくのです）

しかし、いまだ「Inboxゼロ」には程遠いのであった・・・

＜つづく＞

 ＜中島孝志さん、本田直之さんの本＞

 -ライフハック